Como la gran mayoría de actores de acción de Hollywood, el actor Simu Liu, que encarna al superhéroe SHANG-CHI en la última película de MARVEL, se ha tenido
Seguramente hayas visto alguna vez a algún deportista amasando sus músculos con uno de estos tubos cilíndricos de espuma. A finales de los años 90 apenas unos pocos
A priori, si queremos bajar nuestro porcentaje de grasa corporal todos tenemos claro que debemos comer menos y movernos más. Si ingerimos más calorías de las que quemamos
Nuestro organismo vive en un perfecto estado de equilibrio llamado HOMEOSTASIS del que no le gusta salir. Cuando este equilibrio se rompe, nuestra vida corre peligro y nuestro
Prácticamente ningún mito sobre la salud femenina se ha extendido durante tanto tiempo como la creencia de que es necesario guardar reposo absoluto durante el embarazo. Es difícil
Especialmente durante las últimas décadas se ha observado un descenso importante del nivel de testosterona en la población masculina. En el artículo anterior hemos visto las causas
Ya hemos hablado en más ocasiones de la importancia de mantener unos niveles hormonales adecuados. Te recomiendo que eches un vistazo a este vídeo que he publicado
“El ejercicio aeróbico te salva la vida; el entrenamiento de fuerza hace que vivir valga la pena”.- Crowley & Lodge, 2004 Ya hemos hablado en varias ocasiones
