¿Cómo hacer un DÉFICIT CALÓRICO?
¿Quieres aprender cómo hacer un déficit calórico sin cometer los errores que comete la mayoría de la gente? En este vídeo aprenderás cómo hacerlo evitando el efecto rebote, el hambre, la falta de energía, y la pérdida de masa muscular.
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Sobre el Autor
Álvaro Reiriz
Álvaro Reiriz Pego, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Certificado NSCA-CSCS. Entrenador Federación Española de Natación CAR Blume de Madrid (2014-2017). Entrenador Personal en Madrid. He cambiado el Alto Rendimiento Deportivo por el apasionante mundo de la salud, la alimentación y el fitness, y he creado este Blog para aportar información veraz y contrastada a todos aquellos que deseáis escapar de las mentiras de la industria y cuidar vuestra salud y vuestro cuerpo de verdad.
