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Prácticamente ningún mito sobre la salud femenina se ha extendido durante tanto tiempo como la creencia de que es necesario guardar reposo absoluto durante el embarazo. Es difícil
Es natural que un deportista competitivo que entrena varias horas diarias se preocupe también por cuidar su descanso y alimentación. O al menos eso es lo que siempre
El entrenamiento de fuerza en Natación, concretamente el trabajo con pesas fuera del agua, siempre ha sido un tema bastante controvertido, especialmente en la adolescencia y pre-adolescencia. Muchos