Etiqueta: Entrenamiento

  El entrenamiento de fuerza ha sido durante años el gran olvidado de los hábitos saludables. Cuando una persona quiere mejorar su salud y se plantea hacer ejercicio, la mayoría

El entrenamiento de fuerza en Natación, concretamente el trabajo con pesas fuera del agua, siempre ha sido un tema bastante controvertido, especialmente en la adolescencia y pre-adolescencia. Muchos